Waldpraxis

Aktuell: So kommen Sie gesund durch den Winter

Besuchen Sie auch im Winter den wohltuenden Wald. Bewegung und frische Waldluft geben nicht nur Energie, sondern stärken auch Ihr Immunsystem. Ein weiteres Plus sind Vitamin C haltige Pflanzen, wie Holunderbeeren, Sanddornbeeren und Hagenbutten. Auch speziell für Ihre Situation hilfreiche Mudras, kräftigen Sie auf allen Ebenen.

Wollen Sie mehr erfahren? Dann nehmen Sie mit mir Kontakt auf 🙂